NATURSAFTKONZENTRATE
Zitrone
0,5 l Zitrone Light oder -Schorle enthalten ca. 3 g Fruchtzucker
| Nährwerte Zitrone | Werte pro 100 ml | % GDA |
| Brennwert | 16 kJ/4 kcal | < 1 |
| Fett | 0 | 0 |
| einschlielßlich gesättigte Fettsäuren | 0 | 0 |
| Kohlenhydrate | 1,1 g | < 1 |
| davon fruchteigener Zucker | 1,0 g | < 1 |
| Ballaststoffe | < 0,1 g | < 1 |
| Protein | < 0,1 g | < 1 |
| Salz | 0 g | 0 |
100% Zitronensaftkonzentrat, pasteurisiert – Referenznutzwert für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal). Die vorgestellten Nährwerte beziehen sich auf den fertigen Saft.
Die Zitrone ist bekannt für ihren besonders hohen Vitamin-C-Gehalt. Sie enthält jedoch auch B-Vitamine, Kalzium, Eisen, Magnesium, Kalium und Ballaststoffe.
Zu den herausragenden Vorzügen der Zitrone zählt ihre basenbildende Wirkung, mit der sehr häufig zu saure pH-Wert des menschlichen Organismus ausgeglichen werden kann.
Heutzutage wird der Organismus vielfach durch Ernährung übersäuert. Hier ist die Zitrone besonders empfehlenswert, um den Säure-Basen-Haushalt wieder auszugleichen.
Zitrone unterstützt
- die Hydration. Da Zitronenwasser den meisten Menschen weit besser schmeckt als Wasser, führt Zitronenwasser dazu, dass mehr getrunken wird und dass das Trinken nicht – wie so oft – vergessen wird.
- die Senkung von Bluthochdruck. Wer an Bluthochdruck leidet und regelmäßig Wasser mit Zitronensaft trinkt, kann die Werte damit senken. Dies ist dem hohen Kaliumgehalt der Zitrone zu verdanken, dieser wirkt gegen Flüssigkeitseinlagerungen und reduziert so auch den Blutdruck.
- die Entwässerung. Die Zitrone enthält wertvolle Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe und wirkt deshalb entwässernd. Sie hilft, Flüssigkeitseinlagerungen und angesammelte Schadstoffe auszuleiten. Deshalb empfiehlt sich die Zitrone insbesondere für eine interne Reinigung des Körpers.
© SaachPur AG